Magnésium Marin

Oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de toutes nos cellules

12,00 €

Le magnésium fait partie des éléments minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Le magnésium est un élément essentiel au bon fonctionnement de toutes nos cellules. Un apport quotidien suffisant est indispensable pour aider l’organisme à produire de l’énergie, à maintenir un bon rythme cardiaque, à tonifier les muscles et à lutter contre le stress. Le magnésium est le cofacteur de plus de 300 réactions enzymatiques, c’est-à-dire que les enzymes ne peuvent agir sans lui. Sa présence est déterminante dans les cellules. Il permet la production d’énergie, il participe à la synthèse des acides nucléiques (des constituants importants de l’ADN) ainsi que des acides gras oméga 3 et 6. Son rôle est essentiel dans la contraction musculaire. Il s’oppose à la pénétration du calcium dans les cellules, ce qui leur assure une stabilité membranaire. Enfin, il est impliqué dans la cascade des réactions au stress. Le magnésium est mal absorbé : l’absorption intestinale est de l’ordre de 30 % et est, de plus, dépendante de certains facteurs. L’alcool, les corticoïdes, le calcium, les graisses saturées diminuent son absorption tandis que les vitamines B6 et D, les graisses insaturées, la taurine (un acide aminé) l’augmentent. Environ 50 % du Mg est stocké dans les os et est de ce fait indosable. 30 % sont présents dans les cellules, principalement les globules rouges tandis qu’une très faible partie (1 %) est extracellulaire. Il est excrété par les reins, ceux-ci pouvant en éliminer une grande quantité. Composition : Maltrodextrine Magnésium oxyde marin 129,31 mg / gélule Vitamines B6 : 0,51 mg / gélule Conseils d’utilisation : 2 gélules le matin et 2 gélules le soir

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